Gimnasia para tu Mente. Psicologia y Psiquiatria

Hoy se conmemora en la Argentina el día del Psiquiatra En honor de Domingo F. Cabred quien estableció en la localidad bonaerense de Open Door el primer establecimiento de tratamiento de alienados a puertas abiertas de América latina. Ser psiquiatra no es “dar una pastillita” para cada cosa, ni encerrar a los “locos” en manicomios Ser psiquiatra: · Significa seguir pensando cuando quien nos consulta está llorando, angustiado y aún cuando ha perdido toda esperanza. · Significa ponerse en el lugar del otro y respetar las historias de vida y las posiciones de quienes nos consultan, aunque no estemos de acuerdo. · Significa ayudar a recuperar opciones y libertad, cuando quien nos consulta deja de ser quien es porque un síntoma o una enfermedad le está robando parte de sus capacidades. · Significa tratar de integrar mente, cuerpo, historias de vida, vínculos, participación social y espiritualidad. · Significa tomar decisiones co...

¿Puede  el yogur  mejorar los síntomas de ansiedad o  depresivos?   Ayer disfrute de una clase de la Dra Andrea Marques Lopez Mato, nos anuncio  que presentara un interesante trabajo en el congreso de la AAP sobre factores intestinales que pueden afectar el estado mental. En relación a ello les acerco modesta pero interesante  investigación.       Probiotic  Bifidobacterium longum  NCC3001 Reduces Depression Scores and Alters Brain Activity: A Pilot Study in Patients With Irritable Bowel Syndrome  Gastroenterology  / Volume 153, Issue 2 ,   August 2017, Pages 448-459.e8 Para leer la investigación haga clic aquí Ojo el estudio es de muy pocos casos y hay disclosure de Nestle... y... el agente probiotico esta bajo patente de... Nestle.

Relaciones sociales y riesgo de morir. Una revisión  meta-analítica. Julianne Holt-Lunstad  , / Timothy B. Smith  / J. Bradley Layton   Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316 Introducción La calidad y cantidad de las relaciones sociales de los individuos se ha relacionado no sólo con la salud mental sino también con la morbilidad y la mortalidad. Objetivos Esta revisión meta-analítica se llevó a cabo para determinar hasta qué punto las relaciones sociales influyen en el riesgo de mortalidad, qué aspectos de las relaciones sociales son más predictivos y qué factores pueden moderar el riesgo. Extracción de datos Los datos se extrajeron de varias características de los participantes, incluyendo la causa de la mortalidad, el estado de salud inicial y las condiciones de salud preexistentes, así como las características del estudio, incluyendo la duración del seguimiento y el tipo ...

¿Hay relación entre estrés y  padecer un cáncer de mama?  Schoemaker, Jones  et al, Breast Cancer Res. 2016 Jul 15;18(1):72. "Psychological stress, adverse life events and breast cancer incidence: a cohort investigation in 106,000 women in the United Kingdom." "Estrés psicológico, eventos negativos de la vida e incidencia de cáncer de mama: una investigación de cohortes en 106.000 mujeres en el Reino Unido." Resumen INTRODUCCIÓN: Las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama con frecuencia atribuyen su cáncer a estrés psicológico, pero la evidencia científica no es concluyente. Hemos investigado si la frecuencia con que se experimenta estrés y eventos negativos de la  vida afectan el riesgo de cáncer de mama. MÉTODOS: Se analizó la incidencia de cáncer de mama con respecto a las variables de estrés,  recogidas en 106.000 mujeres en el Reino Unido que se incorporaron en un estudio prospectivo de cohortes, con 1783 casos de cánce...

Lorenzettia, b, Nadia Solowijc, Murat Yücel The Role of Cannabinoids in Neuroanatomic Alterations in Cannabis Users Valentina  Biological Psychiatry Volume 79, Issue 7, 1 April 2016, Pages e17–e31  Resumen   Introducción   En las últimas décadas se ha visto un marcado cambio en la composición del cannabis (marihuana) comúnmente fumado. Estos cambios involucran principalmente un aumento del compuesto psicoactivo Δ9-tetrahidrocannabinol (THC) y una disminución del compuesto potencialmente terapéutico cannabidiol (CBD). Esta alteración de la composición del cannabis puede está relacionada a las alteraciones neuroanatómicas persistentes que se observan típicamente en usuarios regulares de cannabis. Métodos y Objetivo s   En esta revisión, resumimos los hallazgos más recientes de las investigaciones de neuroimagenes estructurales humanas. Examinamos si las alteraciones neuroanatómicas son: 1) observadas de forma consistente en muestras de consu...

Enlace a la grabación de una conferencia sobre depresiones. 2012

No son las necesariamente las mismas que las causas originaron o desencad enaron el problema. Son las que hacen que un problema persista, se perpetúe y conviva con nosotros si n resolverse. Ocurren en el aquí y ahora y por ello son las que brindan mas posibilidades de hacer algo al respecto, para cambiar. Vamos a enu merar algunas de las causas de manteniendo mas comunes en la ansiedad. a. Evit a ci ón de la s situaciones fóbicas Las fob ias se mantienen por porque evitar la situación temida brinda un gran premio: “ La Calma ”. Supongamos que por alguna razón tememos manejar en automóvil, cuando se acerque una situación en que es necesario manejarlo nuestra sensación momentáneo de temor aumentara. Si decidimos no hacerlo experimentaremos un gran alivio de ese temor que venia creciendo. Pero mantendremos y reforzaremos la fobia. Se calmara la ansiedad, ya no tenemos que enfrentar el temor, pero puede que mas adelante nos sintamos algo def...